Упражнения Кегеля
Одно из тайных орудий женщины в борьбе за свое здоровье и привлекательность — интимные мышцы. Невидимые женские мышцы — таинственные и коварные незнакомки. Пора познакомиться с ними поближе.
Упражнения Кегеля при беременности и после родов. Дата публикации: Во время беременности матка увеличивается, мышцы тазового дна растягиваются и ослабевают. Последствия могут проявиться уже после родов: боль при половом акте, недержание мочи и др. Упражнения Кегеля во время беременности и после родов снижают эти риски. Tilda Publishing.
Эти мышцы часто называют интимными. Хорошо развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм. Но очень часто после беременности и родов эти мышцы слабеют и теряют тонус. Почему это происходит? Анкетирование, которое проводят врачи после завершения этих процедур, показывает, что женщины в результате испытывают более яркие ощущения во время секса, чувствуют большее удовлетворение в момент оргазма, да и сама оргастическая разрядка у них наступает чаще, чем прежде. Главная Статьи Секс после родов: тренируем интимные мышцы.
