Поза для секса Гимнастка: подробная инструкция для мужчин
Меня терзают сомнения. Не думаю, что в какой-то крутой гимнастической позе можно получать удовольствие от секса. Неудобно ж блин. Сюрприз, это в порно женщине в кайф заплестись узлом, в реальности таких любительниц мало.
С трендом на здоровье и разные процедуры для заботы о себе на слуху появилось много новых и не всегда понятных слов и словосочетаний: например, упражнения Кегеля или тренировки тазового дна. Видео с ними плодятся в социальных сетях, о них рассказывают блогеры. Возникает закономерный вопрос — это просто тренд, который скоро выйдет из моды, или что-то действительно важное для здоровья. А главное — как.
Все чаще женщины сталкиваются с таким заболеванием как недержанием мочи. Причин может быть множество — патология расположения внутренних органов, осложнения после родов, стресс или частое поднятие тяжести. Мышцы малого таза как на ремнях удерживают мочевой пузырь, если они ослабевают, то он меняет свое местоположение в брюшной полости, что приводит к большим проблемам.
