Что будет, если есть орехи каждый день? Плюсы и минусы, калорийность орехов
Ежедневно поедая понемногу орехов, можно получить не только энергию. Регулярное употребление орехов - это улучшение памяти, замедление старения в клетках, а для мужчины - еще и повышение потенции. Орехи не просто так считаются эффективнейшими из натуральных афродизиаков.
.jpg "Польза для мужчин")
Грецкие орехи — популярный и многими любимый продукт. Однако мало кто задумывается, что помимо того, что орехи очень вкусные, они еще и необычайно полезные. Уникальные свойства грецкого ореха и его благотворное воздействие на организм человека изучаются давно и одно из перспективных направлений его применения — поддержание мужского здоровья! Хорошо знакомый орех замысловатой формы имеет не только полноценный и хорошо узнаваемый вкус, но также и отличается многогранностью своего состава. Он богат белками, полезными жирами и витаминами.
Государственное бюджетное учреждение Департамента здравоохранения города Москвы. Мужчины, участвовавшие в клиническом исследовании и получавшие по две горсти орехов в день, сообщили об улучшениях своих сексуальных возможностей. В недельном исследовании сравнивалась группа мужчин, получавших дополнительную порцию орехов ежедневно, и группа мужчин без орехов в диете. Ежедневная добавка составляла 60 г эквивалент 2 горстей миндаля, лесных или грецких орехов. Сами учёные убеждены, что это первое исследование влияния орехов на половые функции. Своих изыскания они изложили на страницах журнала Nutrients.
